Общая характеристика физических качеств и способностей
| Тип работы | Курсовая работа |
| Предмет | Физическая культура |
| Год | 2019 |
| Количество страниц | 36 |
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ И СПОСОБНОСТЕЙ 5
1.1 Классификация физических качеств организма 5
1.2. Скоростно-силовые качества: понятие, характеристики и методика развития 12
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ И СПОСОБНОСТЕЙ 19
2.1. Современные методики развития физических качеств и способностей 19
2.2. Оценка эффективности методики развития физических качеств и способностей 24
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 31
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 33
ПРИЛОЖЕНИЯ 35
Приложение 1. Развитие физических качеств и способностей по системе «Табата» 35
Приложение 2. План тренировок 36
Оформление заказа
Выбранная работа: Учёт риска аварийных происшествий при планировании рейса судна
Укажите Ваш e-mail адрес и выберите удобный способ оплаты. После оплаты заказа, на
Ваш электронный адрес придет ссылка для скачивания работы
Категории
