Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты процесса упражнения

Тип работы Курсовая работа
Предмет Физическая культура
Год 2019
Количество страниц 37

Введение 3
Глава 1. Принципы чередования нагрузки и отдыха при построении программы физических упражнений 5
1.1 Интенсивность физической активности 5
1.2. Виды нагрузок 8
1.3. Гипоксическая тренировка: сущность и назначение 11
Глава 2. Чередование нагрузки и отдыха при проведении тренировки 16
2.1. Правила построения тренировочного процесса 16
2.2. Методы строго регламентированного упражнения 19
2.3. Методика организации силовой тренировки 25
Заключение 31
Список использованной литературы 33
Приложения 36

Купить (350.00 руб.)

Оформление заказа

Выбранная работа: Учёт риска аварийных происшествий при планировании рейса судна

Укажите Ваш e-mail адрес и выберите удобный способ оплаты. После оплаты заказа, на
Ваш электронный адрес придет ссылка для скачивания работы

Категории

diplomall ru