Методические осбенности развития скоростно-силовых двигательных способностей у школьников 13-15 лет в рамках занятий по физической культуре на примере ГБПОУ "КФКС" Спарта" Москомспорта

Введение

Глава 1. Теоретические основы развития скоростно-силовых способностей школьников 13-15 лет. 6

1.1.   Общая характеристика скоростно-силовых способностей. 6

1.2.   Анатомо-физиологическая характеристика школьников 13-15 лет. 19

1.3.   Средства и методы развития скоростно-силовых качеств у школьников 13-15 лет на уроках физической культуры. Метод круговой тренировки как средство развития скоростно-силовых качеств школьников среднего возраста............................       33

Глава 2. Организация и методы исследования. 37

2.1. Цель и задачи исследования. 37

2.2. Организация исследования. 38

2.3. Методы исследования. 39

Глава 3. Экспериментальное исследование развития скоростно-силовых качеств школьников 13-15 лет. 51

3.1. Методика развития скоростно-силовых качеств детей среднего школьного возраста  51

Заключение. 61

Библиографический список. 63