Влияние занятиями игровыми видами спорта на развитие физических качеств спортсменов

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ВЛИЯНИЕ ИГРОВЫХ ВИДОВ СПОРТА НА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СПОРТСМЕНОВ. 6

1.1.       Общая характеристика игровых видов спорта: описание преимуществ  6

1.2.       Основные направления физической подготовки при использовании игровых методов тренировки. 17

1.3. Обоснование условий применения игровых видов спорта в тренировочном цикле спортсменов. 23

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ИГРОВЫХ ВИДОВ СПОРТА В ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ 14-16 ЛЕТ. 34

2.1. Организация исследования в ГБУМГФСО Москомспорта Свиблово. 34

2.2. Применяемые методы и игровые технологии. 39

2.3. Разработка программы системного включения игровых видов спорта в тренировочный процесс. 48

ГЛАВА 3. ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ИГРОВЫХ ВИДОВ СПОРТА В СТРУКТУРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ. 57

3.1. Оценка результатов применяемой программы.. 57

3.2.Совершенствование системы подготовки спортсменов с использованием игровых технологий. 61

ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 64

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.. 66

ПРИЛОЖЕНИЯ.. 69

Приложение 1. Подготовительные действия при проведении атакующих действий в партере. 69

Приложение 2. Перечень вариантов проведения атакующего действия. 70

Приложение 3. Критерии оценки техники выполнения  72